Bagerstop

Alaphilippe, 40-20 og andre intervaller der booster din fart på cyklen

May 24, 2021 Martin Weibel Season 1 Episode 50
Bagerstop
Alaphilippe, 40-20 og andre intervaller der booster din fart på cyklen
Show Notes

De professionelle cykelryttere gør det. Cykeltrænerne anbefaler dem. Intervallerne. Men hvordan kommer man i gang med intervaltræningen. Hvordan gør man helt lavpraktisk – og hvilke af intervallerne passer bedst til dig?
 
 I denne omgang af Bagerstop går vi i flæsket på intervaltræningen og stiller alle de dumme spørgsmål, så du kan hoppe direkte på cyklen og komme i gang.
 
 Gæst: Cykeltræner og bikefitter, Mads Frank. 

Support the show (https://bagerstop.10er.app/)